यकृत (लिवर)
SGPT (ALT) बढ़ा हुआ: मतलब और क्या करें
यह पृष्ठ अंग्रेज़ी लेख का हिंदी रूपांतर है। मूल लेख यहाँ पढ़ें।
SGPT — जिसे ALT भी लिखा जाता है — मुख्य रूप से लिवर में पाया जाने वाला एंज़ाइम है। लोग इसके बारे में सबसे ज़्यादा पूछते हैं, क्योंकि बढ़ा हुआ SGPT इस बात का शुरुआती संकेत होता है कि लिवर पर कुछ दबाव है।
एसजीपीटी (SGPT/ALT) की सामान्य सीमा
एसजीपीटी (SGPT/ALT) बढ़ा हुआ हो तो इसका क्या मतलब है
बढ़ा हुआ SGPT आम तौर पर बताता है कि लिवर की कोशिकाओं में जलन या सूजन है। यह बहुत आम है और अक्सर वापस ठीक हो जाता है — सबसे आम कारण फ़ैटी लिवर है, जो आहार और वज़न में बदलाव से काफ़ी सुधरता है।
आम कारण:
- फ़ैटी लिवर (बहुत आम)
- अधिक वज़न
- शराब
- कुछ दवाइयाँ और सप्लीमेंट
- वायरल हेपेटाइटिस
- अधिक चीनी और मैदा वाला आहार
एसजीपीटी (SGPT/ALT) कम हो तो इसका क्या मतलब है
SGPT का कम होना आम तौर पर चिंता की बात नहीं है और इसके लिए कुछ करने की ज़रूरत कम ही पड़ती है।
आहार और जीवनशैली जो मदद करती है
क्या लें
- हरी पत्तेदार और मौसमी सब्ज़ियाँ
- साबुत अनाज, दाल और फलियाँ
- मछली या पौधों से मिलने वाला प्रोटीन
- अमरूद, पपीता और खट्टे फल
- पर्याप्त पानी
क्या घटाएँ
- शराब
- तला हुआ और अधिक तेल वाला खाना
- चीनी, मिठाई और मैदा
- पैकेट वाले प्रोसेस्ड स्नैक्स
डॉक्टर से कब मिलें
यदि आपका SGPT ऊपरी सीमा से लगभग दोगुने से अधिक है, लगातार बढ़ रहा है, या इसके साथ आँखों का पीलापन, गहरे रंग का पेशाब, पेट दर्द या असामान्य थकान है, तो डॉक्टर से मिलें।
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SGPT कितना ख़तरनाक माना जाता है?
ऊपरी सीमा से लगभग दोगुने तक की हल्की बढ़ोतरी आम है और अक्सर फ़ैटी लिवर के कारण होती है। इससे कई गुना अधिक स्तर, या लगातार बढ़ता स्तर, डॉक्टर को जल्द दिखाना चाहिए।
क्या बढ़ा हुआ SGPT वापस सामान्य हो सकता है?
हाँ। जब कारण फ़ैटी लिवर या आहार हो, तो वज़न घटाने, चीनी और शराब कम करने तथा शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से SGPT अक्सर कुछ हफ़्तों से महीनों में सुधर जाता है।
क्या SGPT बढ़ने का मतलब लिवर ख़राब हो गया है?
ज़रूरी नहीं। यह बताता है कि लिवर में जलन है। स्थायी नुक़सान है या नहीं, यह कारण, स्तर और कितने समय से बढ़ा है — इन पर निर्भर करता है।